Impropriamente noto come thè rosso, il Rooibos non è altro che l’Aspalathus Linearis: una pianta proveniente dall’Africa del Sud. Le sue foglie sono utilizzate per preparare un’infusione simile ed alternativa al thè.

Anche se ne esiste una verde, la varietà più diffusa di questa pianta è quella rossa (red bush). Il Rooibos, la bevanda simile ad un thè ottenuta per infusione delle foglie, contiene flavonoidi ovvero sostanze che possiedono proprietà antiossidanti.

Vediamo allora insieme quali sono le sue proprietà e perché sono così importanti da renderlo noto come thè magico!

Proprietà

Il Rooibos è una delle bevande più salutari per chi abbia a cuore la propria forma fisica. Ma vediamo assieme quali sono i benefici che possiamo trarre dal suo consumo:

• Ricco di polifenoli. Noti soprattutto per le loro proprietà antiossidanti, posseggono anche qualità antinfiammatorie e antivirali. Sono utili per contrastare i radicali liberi in tutto il corpo e prevenire i loro effetti negativi;
• Amico del cuore. La quercetina, un altro potente antiossidante presente, è utile per prevenire diversi problemi di tipo circolatorio e cardiaco. Le sue proprietà antinfiammatorie e la sua capacità di promuovere un aumento del colesterolo HDL (colesterolo buono) inibendo il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) lo rendono un utile alleato contro arteriosclerosi, infarto e ictus;
• Contribuisce a curare la pelle. Le proprietà anti-ossidanti vanno a tutto vantaggio della salute e della bellezza della pelle. Oltre a permettere di fronteggiare problemi dermatologici come gli eczemi, è applicabile anche sulle pelli più delicate per renderle morbide o alleviare dalle irritazioni grazie alle sue proprietà emollienti;
• Benefici per i capelli. L’infuso può essere applicato anche sui capelli per renderli più lucidi. Può rappresentare, inoltre, un toccasana anche per gli occhi stanchi o sensibilizzati;
• Contro le allergie. La capacità di alleviare i sintomi delle allergie è un’altra proprietà che merita di essere scoperta. In molte parti del Sud Africa è usato come un efficace curativo per trattare le allergie come l’eczema, febbre da fieno e bronchite allergica correlati. Ha proprietà antinfiammatorie, grazie al suo contenuto fenolico, ed è quindi prescritto anche per l’asma e le reazioni allergiche topiche di vario tipo in tutto il corpo;
• Non contiene caffeina. Del tutto privo di caffeina, è pertanto consigliato per i pazienti che soffrono di insonnia. Una tazza di questo infuso poco prima di andare a dormire può addirittura aiutare a dormire meglio. Diminuendo la caffeina dalla vostra dieta, inoltre, potrete anche migliorare i vostri livelli di stress, l’umore e la salute del cuore;
• Abbassa la pressione sanguigna. Questa bevanda contribuisce ad alleviare la tensione nervosa e le condizioni ipertensive. Agisce come un broncodilatatore, alleviando problemi di tipo respiratorio. Al tempo stesso, abbassa anche la pressione sanguigna, con conseguente prevenzione di pericolose malattie cardiovascolari come i citati attacchi di cuore e l’arteriosclerosi;
• Utile per la salute delle ossa. Essendo ricco di minerali come calcio e manganese, ci aiuta a mantenere in salute ossa e denti;
• Lenisce le coliche. Può essere utile – soprattutto per i bambini più piccoli – in caso di coliche o dolori di stomaco. Si può aggiungere un po’ di latte zuccherato per migliorare il sapore e renderlo più appetibile per i bimbi;
• Contribuisce a tenere sotto controllo il diabete. Può aiutare a bilanciare la glicemia, migliorare la resistenza all’insulina e l’assorbimento del glucosio da parte dei muscoli. Al tempo stesso, contribuisce ad aumentare la secrezione di insulina dal pancreas;
• Aiuta a prevenire i calcoli renali. Le persone con problemi di calcoli renali possono berlo senza problemi, in quanto non contiene acido ossalico. Generalmente, alle persone con calcoli ai reni viene sconsigliato il consumo di troppo tè a causa di questo ingrediente, che forma cristalli;